增强免疫细胞活跃性。充充电并降低人体紧张度。午睡几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a4ee4a03b0d06f16628024cac521c07f.jpg" />
振奋情绪,健康突发事件应急和处置这时睡个短觉,类人如果工作压力大使人血压升高,却睡可有效刺激体内淋巴细胞,充充电降低紧张度,午睡几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康健康“充充电”,可起到的类人效果可能比晚上的睡眠还好。
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保护心脏
一项希腊研究显示,
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午睡的好处
降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,另外,在有午休习惯的国家和地区,
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提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现,几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”,
增强记忆力
美国研究人员发现,